zeby nie zakladac nowego tematu, bo w podobnej sytuacji jestem czyli teraz masa, za 2 miesiace redukcja. moj staz 2 lata, wiek 19, suple jakie bralem ze spalaczy to tylko Thermo speed extrem, co byscie polecali tak do 50-60 zl? zeby wyszlo jak najbardziej ekonomicznie = cena + dlugosc stosowania ?
[...] że wypluje płuca. Wogóle przez następne 15 min dochodziłem do siebie żeby wrócić do żywych... Generalnie jest już 18.30 a ja dalej czuje efekty treningu. Jeszcze suple jakie ostatnio mam to Rano mono - 5g Przed treningiem bcaa - 10g Po treningu mono - 5g Do posiłku po treningu - Witaminy i minerały Zmieniony przez - fayah w dniu 2013-03-04 [...]
[...] dobre efekty, ale tylko wtedy gdy zadbasz o diete, regeneracje i treninng. Potem wejdz w dział zajmujący się odżywkami i suplementami, powiedz chłopaką ile już ćwiczysz, jakie masz cykle za sobą, czego oczekujesz od treninngów i jakie masz dotychczasowe wyniki. Napewno poradzą Ci co możesz kupić żeby dobrze na tym wyjść. Zmieniony przez - duf [...]
dobra to napisz mi jakie sa lepsze suple przed trenigowe bo ogolnie nie jestem na bierzaca z nowo wchodzacymi suplami (wczeniej bralem shocki ,mesomorphy , horsepowery, shootguny i inne to ogolnie nie bylem nadzwycjnie zadowolony z zadnego z tych supli, moze za dzieciaka z shocka bo to byly moje pierwsze suple i tyle :)
[...] zapis o umożeniu udziałów i jednocześnie od razu je umażamy - czy można tak, czy jest to wpis konstytutywny i trzeba czekać na zarejestrowanie tej zmiany i potem robić droogi protokooł - w żadnym komentarzu tego nie ma ( a takj na marginesie to przez jakie rzet pisze się umożenie??) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Jakie wrazenia po stosowaniu tego kremu CA? Warto sie w to bawic? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]
Ile masz lat? Jakie dawki brales i jak dlugo? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
bigger jezeli tak to zwracam honor... powiedz mi jakie miales efekty po tej dziewiecdziesiatce i jaka widzisz roznice w efektach pomiedzy nią a szescdziesiatka?? Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl
popatrz durniu kto ma reklame przy nicku Po drugie Discount nie trzeba reklamowac, tylko wystarczy zobaczyc co maja i ile i jakie ceny w przeciwienstwie do twojego pseudo-sklepu i atyreklamy zrobionej przez samego siebie z innegi nicka ale z tego samego IP sprawdzonego przez moda Wiec chlopczyku nie fikaj A straszyc mozesz swoich kumpli z meliny [...]
Ok porównałem trening traktora 71 oraz ten z poprzedniej strony. Widzę, że nie różnią się one zbytnio od siebie więc postaram się od lipca ruszyć z tym planem zobaczymy jakie będą efekty (mam zamiar wprowadzić naprawdę dopracowaną dietę oraz jakieś suple). Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Abonamentu nie mam więc sogi chyba nie wejdą :)
[...] zbednych kilogramow i wypracowac sobie drabinke na brzuchu. Mam takie pytanie tylko: czy takie efekty osiagnales tylko na diecie i cwiczeniach czy dolozyles do tego jeszcze jakies suple? Jakies fat burnery, green tea a moze eca? Aha no i mam takie pytanko jeszcze ... czy warto niezaleznie od diety i fat burnera kupic sobie bialko? Jesli tak to [...]
[...] kreatyny codziennie to ledwo 2 kg śledzi, lub ponad 3 kg wołowiny surowej. No przecież każdy kto ćwiczy na siłowni tyle je :D serio? bajki zostawmy dla amatorów. Jakie tam jednostki ATP, jakie tam zwiekszanie siły, jaka tam regeneracja, czy budulec dla mięsni, to wszystko bajki, wystarczy siasc zjesc 2 kg sledzia dziennie i mamy to samo, taaaa :D
[...] mięśniowa) Staż (chodze na siłownie z 5 miesięcy ) Aktywność fizyczna (gram w piłke nożna biegam ) dostęp do sprzętu (ławka gryf prosty łamany sztangielki dieta nie ma przeciw skazania medyczne nie ma załywanie suple matu białko tylko chciał bym zeby ktos mi ułozył dobry plan treningowy na jakie partie mięsni i jakie ćwiczenia dziekuje z góry
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 62g olej do smażenia 5g 1162kcal B138g T24g W102g Na chwile obecną skonsumowałem juz 2000kcal liczac sniadanie, wiec do konca dnia zostalo mi niewiele :D Jedyne "suple" jakie biorę aktualnie to -Magnez -B6 -D3 -K2 -C -Cynk 75mg Ed -Omega3 Nie jem białka, kreatyny nie brałem od lutego, stymulant jedyny to kofeina :) [...]
Ja mam pytanie -w jaki sposób w pół roku zrobiłeś 10 cm w łapie <wow>??Czy mi się wydaje czy to w**** dużo??Jakie bierzesz suple,i od kiedy ??czy może coś spoza suplementów...??
[...] 2015-06-12 10:05:13 Nie idealną dietę tylko dietę. Chodzi o racjonalne, odpowiednio dobrane, odżywianie. Rozumiem że nie masz na tyle wiedzy czy doświadczenia by rozróżnić jakie korzyści da kretka stosowana z odpowiednim żarciem, a co Ci da kretka jak będziesz żarl pizze i zapijal ją browarami. W swoim czasie ogarniesz te podstawy. Swoją [...]
ja zacząłem redukcję właśnie, akurat wstałem idę wziąć AMPA, wsiadam na rower i czytam książkę weider'a a suple jakie bierzesz? Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-29 05:34:45
PODSUMOWANIE Pomimo przerwy kilku dniowej (pobyt w szpitalu), jestem zadowolony efektów jakie udało mi się osiągnąć podczas 7dmiu tygodni. Przez najbliższy tydzień dokończę SS6, po czym zacznę go na nowo ze zmienionymi ciężarami na lekko większe (6 tygodni). Lecz tym razem dodam Yohimbine HCL aby wyciąć się do końca, potem wiadomo… masa [...]
[...] filmik kończący test: http://www.youtube.com/watch?v=rKgUhMw8a10 Jestem bardzo zadowolony że mogłem wziąć udział w teście oraz z efektów i doświadczenia jakie mogłem tutaj zyskać. Dziękuję wszystkim uczestnikom za rywalizację chociaż już mało nas zostało Serdecznie dziękuję DUDKOWI i HUBERTOWI81 za współpracę [...]
[...] jej powolne i stabilne pompowanie oznacza placebo + dobrą diete i dobry trening? Skoro u dwóch osób w tym samym momencie ta seria nie robi roboty - choć jakos ją czuć to jakie może być podsumowanie? Maksymalnie zaniżone stężenie? Bo jedzenie, regeneracja, trening i suple są naprawdę nieźle dopiete Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2013-05-21 [...]